关于篮球运球的问题！！！！！

显示全部楼层 · 2011-10-1 09:03:14

运球过人就两种，一种是连续变向、加速，简练实用。一种是各种胯下和背后，复杂花哨。但无论什么运球最后无非是加速和变向加速，所以练习爆发力加速启动无疑很重要。至于动作，必须学会前迈小步，压低重心，加速假动作加变向；还有变向之后再变回来。基本但是使用最好使。变向练习就是压低重心左右手来回拍，天天拍球。练多了就好，如果为了更好使，变向接球手要在球碰地后立刻迎向持球手，用好速度极快。本人手打，望采纳...

千问 · 2011-10-1 09:03:14

运球的时候要尽量贴身，那样不容易被断，还有就是平时要慢慢地培养球感，多看些篮球视频，而且要仔细地去研究，那样相信你篮球水平会有个很大的提高的！...

千问 · 2011-10-1 09:03:14

还是要找对方法，打好基础，不要上去就练那些花哨，重心一定要低，找对感觉，球技就会提高的。...

千问 · 2011-10-1 09:03:14

运球不单单靠自己的技术，还要看别人的偷球，出左手他右肩会向后，出右手相反，向肩摆的方向跑就可绕过对手，可以试一下。【个人意见】...

千问 · 2011-10-1 09:03:14

打篮球跟打太极有个共同点就是切忌过分用蛮力球自身的弹力就不小你只要掌握运用好力度运球就会慢慢好的多加强基础练习一步一步来...