有什么增高的方法啊？我16岁1.69m，还能再长吗？

显示全部楼层 · 2011-9-29 14:42:54

一看你这问题，就知道你肯定是个男生。放心吧，你才16岁，铁定会长的，当然，如果你想长得更高点，你平时还是有些地方要注意的。一是要多做拉伸类的锻炼，强引体向上，打蓝球等，二是坚持补钙，保证有充足的钙摄入，三是尽量少的负重。16岁就有169，看来又一个高个诞生了啊，呵呵...

千问 · 2011-9-29 14:42:54

你还小呢，我16岁时才1.60cm现在都1.75了。不用着急，实在不行可以去进行按摩拉伸，一般还能长3~5cm...

千问 · 2011-9-29 14:42:54

16岁还很小呢--，当然会长高了啊，多吃点饭，这样锻炼身体--...

千问 · 2011-9-29 14:42:54

16岁还小，能长...