当你心情不好的时候，都想做些什么？

显示全部楼层 · 2011-9-29 16:11:13

1.让自己打打球。2.躲在一个没有人的地方，深入自己到自己的内心，反思心情不好的原因和改善的办法。3.把事情的缘由写出来。4.如果条件可以的话就对着镜子说出来，记住不要太凶恶，镜子里面的人毕竟是你自己。5.思考与之完全无关系的问题。6.专心听轻音乐，聆听每一个音符带给自己的每一分快乐，让这些快乐积累起来。7.找人倾诉，记住，你的倾诉对象必须是可靠忠实，不会把你的秘密透漏出去的之心朋友。...

千问 · 2011-9-29 16:11:13

出去散散心，到一个安静的地方发会呆，感伤一会，便回去了，慢慢就会好的，再怎么心情不好，日子还是照常再过，不会因为任何人而改变的...

千问 · 2011-9-29 16:11:13

做家务大扫除或者花点心思重新布置一下房间既调节了心情还很有收获然后去大吃一顿...

千问 · 2011-9-29 16:11:13

吃饭，走走，回忆，伤心，唱歌，干活...

千问 · 2011-9-29 16:11:13

猛吃东西，吃完后就一个人安静的听那些伤感的音乐。然后过一会情绪稳定点了就好了。...