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跳跃之后踝关节为什么疼痛

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0 | 2006-3-12 12:42:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

是运动过于激烈了，建议你暂时休息或者减少次数，并注意每天用热水泡脚，必要时可以上些红花油之类的，最好用弹性绷带把脚包扎一下，可以减震和利于恢复。

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