怎样变胖,我太瘦了,想长胖,每天都吃肥肉.喝牛奶.每吨饭都不低于3大碗.可还是长不胖,反而变瘦了.以

显示全部楼层 · 2011-9-30 09:17:52

吃了睡睡起来接着吃，一个月下来试一试...

千问 · 2011-9-30 09:17:52

长胖就要吃甜食晚上吃一堆蛋糕巧克力什么的，吃完了就歇着...

千问 · 2011-9-30 09:17:52

主要看你生活、作息是怎样的，7点起床，中午午睡1小时，晚上11点前睡觉，平时多喝点蜂蜜加开水，一天5-7次，晚上睡前喝一杯金味麦片（要黄色袋装的），其他麦片效果差一点，但也可以用。最主要的是要保持一个好的心态。...

千问 · 2011-9-30 09:17:52

晚上以后吃饭多吃点，吃完就睡一定胖...

千问 · 2011-9-30 09:17:52

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