常吃维生素B1好不好

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1 | 2009-6-18 23:05:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

VB1是水溶性维生素，没病按正常计量吃（一日3次，每次一片）也不会有问题，会随汗液排除。当然，别当米吃，凡事都有个度。每天服用超过5～10g时，偶尔会出现发抖、疱疹（herpes）、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。防蚊说是这么说，但我试了好像没什么效果，每晚蚊子还是咬我……...

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