请问天天吃方便面有什么坏处？？？

显示全部楼层 · 2016-4-7 14:18:06

方便面的危害很重要的一点是从总体上来看，营养素含量太单一，主要是碳水化合物，而维生素、矿物质、蛋白质等都微乎其微。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患玻而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，...

千问 · 2016-4-7 14:18:06

直接导致营养不良，不用天天吃，你只要一星期吃下来面色就肌黄，还会出现别的毛病，比如肠胃方面的，而且方便面里都有防腐剂，对身体有害，所以还是少吃的比较好。...

千问 · 2016-4-7 14:18:06

营养物质缺乏，食品添加剂摄入过量不要那样做，祝您健康...

千问 · 2016-4-7 14:18:06

1，营养不良。2，方便面中含有的防腐剂也对人体有害。...

千问 · 2016-4-7 14:18:06

据说多吃会得老年痴呆~~~要注意啊~~~...