怎么减大腿和臀部上的肉啊？腿太粗了，买裤子都不好买，大家支点招吧……谢哈！

显示全部楼层 · 2011-9-30 22:26:14

不要久坐。吃过饭之后，不要松腰带，不要坐着，那样的话肉都跑到小肚子、腰部、屁股上了。另外吃过饭之后要经过适当的活动，比如散个步，打扫下卫生。或者多运动，大腿和臀部上的肉变得结实的话，看起来整个身材都健康。纯属个人观点哈。...

千问 · 2011-9-30 22:26:14

男的还是女的呀？男的最好是把它变成肌肉些，到健身房，有个器材…………。。要是女的，就尴尬了呵呵，其实　你可以买宽松点的裤子啊，针织或工装，搭配起来还是很帅气的...

千问 · 2011-9-30 22:26:14

昂傍晚的时候跑步晚饭以后不可以吃东西要坚持...

千问 · 2011-9-30 22:26:14

减肥视频有很多的，照着做就是了，最主要的是坚持下去...