高三了要怎样才能做到拥有清晰的头脑面对复习呢？总觉得脑袋涨涨地~~背过的东西好像都完全没印象。。。

显示全部楼层 · 2011-10-1 13:39:39

首先要休息好~现在放假，就好好放松一下，但不要过度，把自己的作息给调规律了，不要熬太晚的夜，也不要睡懒觉，建议最迟晚上11点一定要休息。听轻音乐，看画集，散步，慢跑甚至发呆，反正就要让你整个人都感觉到内心安定下来，然后……你是文科生吗，背书要选在自己最精神的时段，平时注意一下自己什么时候最精神，而且要找比较大块的时间，比如早晚读一定要利用好。我是住校的，我们学校的时间都安排得很紧，有勤奋的同学都是早上6点就在路灯下读书的~你起得早的话可以效仿，也可以晚上晚自习后别急着回家或回宿舍，先读十几分钟的书~或者边慢跑边背书，可以让自己清醒。每天早上跑两圈，一个早上都会很精神的。复习的时候不要贪多，每天给自己做个计划，一天就背一点，但要背熟，就是一字不差...

千问 · 2011-10-1 13:39:39

别太把高三当成高三，过于紧张会影响学习心态...