在讲台上演讲怎么才能不紧张

显示全部楼层 · 2011-10-2 14:30:56

每天晚上，在自家阳台或者寝室中对着人多的地方，大声朗读文章十五分钟到半个小时，这可以依照自己情况而定，刚开始几天可能有点怕，因为别人会投来异样的眼光，不过过几天就好多了，坚持半个月到一个月（中间不能停，停了就没用了）就能上台演讲了，这是我的亲身尽力，很管用的...

千问 · 2011-10-2 14:30:56

1、机会来之不易，很多人一生都不会有这样的机会，你要珍惜机会、努力克制2、流畅的演讲要经历多次实践，开始想不紧张不可能，尽力就好3、每个人都可能经历这样的阶段，台下的人也不会嘲笑什么的，而暗暗鼓励你的人大有人在面对很多人侃侃而谈是需要大勇气、大底气的，你是被需要才站在台上的，而你是要有技巧的表达给人听加油...

千问 · 2011-10-2 14:30:56

那是因为讲的太少，习惯就好。还有就是提前做好准备工作，多读几遍演讲稿，最好是能背下来...

千问 · 2011-10-2 14:30:56

其实我也是，没次演讲的时候上了台声音都是颤的。其实你可以深呼吸，这个方法很好的...

千问 · 2011-10-2 14:30:56

自信点告诉自己勇敢点不要紧张...