中午很困但是不想睡觉为什么？

显示全部楼层 · 2011-10-1 14:59:42

经常都有这种情况，就是身体很累了，但是精神很亢奋。这样就会一直在半昏睡状态，或者大量做梦。你最好在用脑后让自己放松一下再睡，不可以马上睡觉，注意脑力运动不可过量，要结合身体运动噢。然后就是可以采用戴眼罩之类的方法隔光，还要在比较安静的环境下睡觉。...

千问 · 2011-10-1 14:59:42

这位童鞋，根据我的个人经验，你应该是看电视电影或者聊天过于兴奋，导致无法入睡，我自己也常常这样，睡之前先平静一会儿，建议你看看政治书或者英语书就能有睡意了。希望能得到采纳，谢谢~...

中午很困但是不想睡觉 为什么？