为什么减肥总不成功？是不是证明很没志气？

显示全部楼层 · 2009-6-17 18:37:36

我觉得是因为你没有真正的下定决心 ~~ 当你真正下定决心，把它当成是一种事业时，你就一定可以成功!我高一的时候只是想着要减肥，但是一直没有减下来，还有增一些 ~我高考完以后就下定决心，我觉得真的是很大的决心了！到现在也有一年了，这一年里我的体重就是一直下降的 ~~ 虽然一年的时间没有减很多，只是从47公斤到42公斤 ~（因为身高问题，所以我现在都不算很瘦的那一类，只能说中中等等~）但是我已经觉得很开心！并且打算继续减肥下去！但也有可能是你的方法并不是很适合你 ~运动，你每天是否都有呢？饮食也一定都要注意，饮食方面最容易出现问题啦，比如高油脂的东西绝对要少吃 ~ 晚上更是能少则少 ~~ 你说减了增，是不是因为每当...

千问 · 2009-6-17 18:37:36

吸吸烟就瘦了；也许，这样的话有点不负责天生的是不可能瘦的没志气？没毅力？天大的笑话！这就是人们常说的命运呀！即使减肥，即使想瘦，也不能太在意...

千问 · 2009-6-17 18:37:36

同类啊，我饭吃的算少了，也不瘦。我觉得是个人体质的不同。额……或者应该每天锻炼，这是尤其需要毅力的，这样总会瘦点了吧。 PS：
暂时先从穿着上下下功夫，可以掩饰一下肥肉！...

千问 · 2009-6-17 18:37:36

lz减肥没有毅力是不行的哦，而且减肥不是一两天的事情只有狠下心来才能成功的！减肥药什么的都没用的！...

千问 · 2009-6-17 18:37:36

LZ,要减肥还真不是短期能解决得了的事，反正个人是绝不推荐使用任何减肥产品的。食疗是最好的，在网上能找到很多食疗的谱，可以借鉴一下，而且晚餐一定要抑制食欲，这一点事最困难的，我就一直都做不到，所以减得很没有信心。还有就是记得饭后不可以坐下或躺下，一定要站足半个小时，一段时间后，你就看到效果咯，呵呵。...