16岁了还平胸胸咋办？身高158 体重 86 帮我想想办法吧！！

显示全部楼层 · 2011-10-1 18:05:18

方法一 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。（侧推是推乳房组织） 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。（热敷包括腋下部位，用热毛巾把腋下前胸整个西部敷住，然后用手掌轻轻按住胸部连带毛巾大圈，通俗讲就是按住揉，但要动作轻柔些，也不...

千问 · 2011-10-1 18:05:18

关键是你激素不够要是够的话你早长高了。你的情况很像我两同学。一个发育像你一样一个发育挺正常的。...

千问 · 2011-10-1 18:05:18

是女孩子么？你可以考虑买个女生用的哑铃，每天坚持做20~25个阔胸运动，当然才开始要做少点，你也做不到许多，可以按照4~8~12~15~18~21~25个的顺序依次加强练习，有助于女孩子在发育期的胸部发育！...

千问 · 2011-10-1 18:05:18

吃木瓜应该有效吧。...

16岁了 还平胸胸咋办？身高158 体重 86 帮我想想办法吧！！

16岁了还平胸胸咋办？身高158 体重 86 帮我想想办法吧！！