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一直绷着腿,就像伸懒腰的那种感觉,这样对腿有害处么

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1 | 2009-6-17 21:43:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果是为了瘦腿,这样做是没用的.瘦腿是要减掉脂肪,绷紧肌肉起不了什么用,还可能出现肌肉拉伤.有一次我早上醒来,伸伸懒腰,绷绷腿,腿就抽筋了.还是谨慎点好.要瘦腿可以用按摩器,要锻炼可以慢跑,以免伤了腿....

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