向教育，心理专家请教（关于初中学习方面的）

显示全部楼层 · 2011-10-1 21:29:55

紧张是因为你在乎成绩，在乎成绩是因为要参加高考-“千军万马过独木桥”，这样才能上大学，才能找到好的工作，这是社会原因，因外大多数人都需要走这条路，在面对竞争时，害怕别人超过自己，紧张是自我防卫意识的觉醒，很正常，只不过因人而异，程度或轻或重罢了，别把自己看成另类，其实比你更紧张的人大有人在，只不过可能他们善于伪装。你年龄小，阅历还不多，其实见多了体会多了，你自然就会对很多事情做到以“平常心”来对待，大家都是这个世界的一个过客，谁都有“精彩一刻”和失意的事情，关键在于是一颗什么心态去事情，积极的心态就会起积极的作用，做事不要太心急，很多事情是需要时间，才能看出效果。...

千问 · 2011-10-1 21:29:55

其实我也有考试怯场，一遇到不会做或一时做不来的题就特别不知所措。我觉得最主要的还是自信心的问题，一定要多练一练自己的胆量，增强一下自信，其实没有必要太过看重每一次考试，经历多了也会慢慢习惯！建议你上课大胆的尝试回答老师的问题，即便自己很慌张很没底，多锻炼锻炼！这个是个人性格和不自信所造成，自己的实力要搞清楚，不要太过患得患失！！...

千问 · 2011-10-1 21:29:55

你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。...