网上说的这些运动能使胸部变小吗？

显示全部楼层 · 2009-6-26 17:13:46

使胸部变小的方法体操方法1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。食物上需要注意的少吃豆浆牛奶香蕉木瓜等食物多吃芦荟可使胸部变小另外将胸部裹上保鲜膜然后每天慢跑20分钟让身体发汗然后再进行20分钟的跳绳如此下来...

千问 · 2009-6-26 17:13:46

我不知道楼主的胸围是多少36/38、38/40那都是丰满，楼主不必心烦。别的女孩见了只会使她们自己自卑。如果你想看起来小些的话，在选择内衣时尽量选择较薄的，下面要有胸托的，但要选择适合自己的码数哦。过量的运动会使乳房下垂，运动也要适量的！...

千问 · 2009-6-26 17:13:46

你是来宣扬的吧传张相片吧...

千问 · 2009-6-26 17:13:46

你胸能有多大呢,大的让你走路挺不起腰吗?!如果没有就不要胡思乱想,不知有多少人羡慕你,她们嘲笑你是嫉妒你!!运动不会使胸部变小,完全无稽之谈.你胸大应该感到自豪,而不是自卑,放弃这些滑稽的念头,抬头挺胸,走的自信点...

千问 · 2009-6-26 17:13:46

现在正是发育的时候，所以会大一点，就是走路也会动的那种吧，以后就不会这样了，过了20岁就不会那样了。...