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音乐在人类历史上是一个伟大的创造.在很多世纪以来,音乐被当作一种工具可以让人感到舒服和放松. 很多调查证明音乐有很多的好处.它可以刺激我们的大脑,激发我们的灵感,放松我们的心情,有助我们的睡眠,增大我们的想像空间.如果使用得当可以起到治疗的作用.我们叫这种类型的音乐 治疗音乐.不要去担心某些事你不能去控制.,比如天气.展现你最有能力的一面去应付一些可能你知道会很有压力的事.比如工作面试.试着去把机会当作挑战.而不是一些恐惧的事.去找你的朋友家人或专业人士帮忙.在家或工作时计划一个现实点的目标经常锻炼不挑食..保持足够睡眠.我们很高兴.因为我们知道自己是谁.我们纪念那些为我们争取自由的人,让我们展示我们的个性.... |
