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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 瑜伽还是拉丁

瑜伽还是拉丁

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查看11 | 回复4 | 2009-6-18 15:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
要看个人爱好了。瑜伽是一种修心养性的运动，有减压，缓解预防各种炎症，有塑身减肥等功效，增强人的抵抗力拉丁动作较剧烈，幅度较大，动感强，同样长期练习可以增强人的抵抗力。...
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千问 | 2009-6-18 15:38:41 | 显示全部楼层
去健身房可以上瑜伽、普拉提、有氧操等课。瑜伽建议要长期练习，你会发现你的身体变的更柔软了、更有气质了、心态变的很平和。...
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千问 | 2009-6-18 15:38:41 | 显示全部楼层
两个都不错哟!看楼主是喜欢静还是动感的...
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千问 | 2009-6-18 15:38:41 | 显示全部楼层
都不错。...
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