记忆力非常差

显示全部楼层 · 2009-6-19 11:57:22

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的10种方法：1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学...

千问 · 2009-6-19 11:57:22

记忆力随着年龄的增长会慢慢下降，如果感到自己的记忆力非常差，最好的方法是参加一些超强记忆的训练。深圳新闻大厦二号楼七楼，有一个教记忆的老师叫刘文华，他研究的一个新脑力高效学习记忆方法，你可要一本他的书《脑力革命》参考上面的内容多加练习，电话0755-82096658记忆会渐渐提高的。...