近几天有点胃胀~~~，没什么胃口，吃什么好？

显示全部楼层 · 2009-6-19 16:24:19

胃胀是胃动力不足导致食物残渣留在胃里，腐烂变质生成气体。不吃饭不会缓解的，建议吃一些易消化的食物。熬稀饭是对的，三餐加些凉拌菜，在凉拌菜中适当增加些开胃的味道（酸、辣），平时多吃些山楂（最好吃新鲜的或是处理工序少的）。另外吃完饭不要坐着，到楼下快步走，然后晃晃呼啦圈，这样会增强胃动力，加快消化。如果以上都试过了，并且几个星期仍未缓解，服用吗丁啉试试，但是最好是去医院看看。祝你的胃早日恢复正常！...

千问 · 2009-6-19 16:24:19

没有胃口的原因分析：造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。解决对策：调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食...

千问 · 2009-6-19 16:24:19

不要吃西咪替丁~~副作用及其大~~建议去医院检查一下~~吃一些中药制剂~~西药的副作用大~~不要自己盲目吃药，健康是一切的基础，放松心情，加强锻炼，祝你早日康复...

千问 · 2009-6-19 16:24:19

西咪替丁片。保你药到病除（经验之谈）...