怎样减压！

显示全部楼层 · 2011-10-7 02:17:05

需要你自己放开自己的心态，不要老是藏着心事，有倾诉对象就去聊天沟通，有时间就去多看看喜剧，听听欢快的歌曲，还有就是换个环境去看看，看看海啊，爬爬山啊，都行，让大自然和时间来催化你。我想你会有这种那个感觉一种是你真有烦恼那就去好好分析，慢慢的解决，处理好了那你也就好了，还有就是在你所处坏境的影响，也可以说是城市的喧嚣，工作上的，生活上的，事业上的等等让你的心充满了城市的灰尘，阴暗的地方多，所以找个阳光的地方吧，把心拿出来晒晒，呼吸新鲜空气重塑自己的内心精神，好好的生活。希望对你有所帮助，加油吧...

千问 · 2011-10-7 02:17:05

多听听笑话睡个好觉听听纯音乐做眼保健操经常按摩头部注意饮食（可以适当多吃点甜食）...