一个人很不自信怎么办，有什么办法提高

显示全部楼层 · 2011-10-3 00:10:21

我就是一个不自信的人. 甚至和人说话都会不自在, 有时候我恨自己怎么会怎么那麽不自信,带给我许多困扰.我也在努力改正中.从生活一点一滴做起,走路不要驼背,不要看地下,眼神不能飘浮不定,这是没自信的最大表现！而且有什么事情和决定要主动拿注意.不要问人家是否应该这样做,你是男孩子的话可以尝试去和陌生的女孩子搭讪,克服自己内心的恐惧,又能锻炼自己的交际能力.你没任何的损失.不自信甚至自卑困扰太大了！慢慢来吧！我也在努力改正中！共同努力！我现在都感觉我好多了....

千问 · 2011-10-3 00:10:21

使用心理暗示法。每天自己心里想着我做什么都会成功，暗示自己。时间久啦，就好啦。...

千问 · 2011-10-3 00:10:21

找自己最强项，多发挥一下！慢慢地就有信心了！相信自己，自己并不比别人差！...

千问 · 2011-10-3 00:10:21

想想自己比别人厉害的地方...