第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 如何快速减腰围

如何快速减腰围

[复制链接]

11 |

2 | 2011-10-3 10:38:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

少吃饭。可以少食多餐，切忌一次吃好多。多喝点脱脂酸奶，适量喝水，建议每次少喝一点，多喝几次，喝热水少喝凉水。最重要的就是减小饭量，不然胃就会撑得肚子好大。...

使用道具举报

千问 | 2011-10-3 10:38:37 | 显示全部楼层

克制自己的饮食，不要不规律的吃饭，每天早上坚持晨练，或者去健身房，如果是便秘的话，每天晚上睡觉之前推肚子，上下共两百次...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 9月19日湖南台勇往直前插曲
2 天热的时候带女友去那里玩好
3 请高手配置下电脑。
4 GTA4抗锯齿补丁急！！！
5 dnf号被人上线了我去上DNF有通知我在哪上线
6 谁知道那个测试卡卡梅西C罗谁是理想情人的网站? 告诉我吧!谢谢喽!
7 金色的琴弦音乐全集，发到我邮箱。
8 请问这人是谁？
9 我爸爸9月3号做的胶原酶椎间盘溶解术，术前是左脚痛，术后第八天右脚开始剧烈疼痛不知道这是不是属于正常
10 十二生肖中爱唱又爱跳的动物是什么?
11 12月4日吴克勤哈尔滨理工大学歌友会门票一张多少钱
12 DC，2000内数码相机哪个好？
13 函数图像
14 不知道为什么，总是很想被年龄比我大的人叫我哥哥?
15 我在贴吧发帖时发现【和】这两个符号打不出来我是新手我手机型号是3110C诺基亚
16 上什么网站销售五金工具比较好？望指点一下。
17 双子座女生该取什么样的英文名，最好是J,S,L,A开头的
18 我想要一个古琴老师，但我没有琴，我也不知该怎么买，谁能帮帮我？？
19 小学生的英文作我介绍，是参加比赛的，所以稍为详细点更好！谢谢！
20 DNF强化要什么装做垫子
21 名侦探当中有一集上面有一个x的符号在当中代表的是是什么意思
22 保定野三坡怎么住宿
23 下排牙齿左侧最里边有个肉芽，偶尔会肿胀很疼，怎么处理？
24 现在主流的内存是如何设计的？内部详细结构是怎么样的？最好说明存取的细节！
25 惠普HPCQ42－151触摸板的锁定键怎设置亮灭
26 急！！中国邮政快递查询？请帮我查一下邮政包裹到了吗？ PA05587698042 寄到湖南的，谢谢！
27 请问，物业管理师和智能楼宇管理师，那个证书比较有用?
28 学生穿的时尚衣服
29 小孩从床上摔下来，摔耳朵了，肿了变黑了，
30 女孩名字叫杨若馨。谁能帮忙说一下寓意。当时是为了好听才取的，现在老师让说出名字的寓意。清帮帮忙
31 关于BEC的若干问题~
32 美国的政治体系？
33 APS是什么？
34 为什么可乐加入冰会变凉物理问题、、、、
35 无双大蛇和无双蛇魔有什么不同？
36 如图所示，一机器人在点A处发现一个小球自点B处沿x轴向原点O的方向匀速直线前进，去截小球，若小球滚动速
37 如何用摄像头录像
38 提手旁这边个单是什么字
39 戴尔笔记本n4030装xp后怎么调节屏幕亮度
40 韩语我很坚强怎么读，怎么写？
41 怎么恢复笔记本电脑中已经删除了的视频
42 寻狗启示
43 离心泵出口阀门已经开到最大但不见有水流出的原因是什么?
44 惠普HPCQ42－151触摸板的锁定键怎设置
45 39度泰山御酒多少钱一瓶，不是铁盒包装，是木纸盒，上面黑色下面红色，两边还有两个小锁
46 木龙骨和轻钢龙骨相比优势在什么地方
47 家长对孩子的艺术素养类的评语怎么写?
48 有一首英文歌，一开始是个女声，说了一段话，然后开始进音乐。是不是叫拯救地球啊？还是叫什么名字啊？
49 请问在阿里巴巴里面做卖东西一定要开通会员吗？
50 求一个适合做背景音乐的，阳光的年轻的！火烈的欢快的！给我歌名或发我邮箱感激不尽！
51 谁告诉一下CF游戏人生怎么设置成猎狐者
52 女朋友问我为什么每次都要我说你才会觉得事情的严重性
53 我女友到底怎么了，女性朋友多来点
54 我想变成一个肌肉男谁可以告诉，怎样才能又快又有效的强壮起来
55 懂电脑的进…………
56 几道英语选择题
57 左后背，心口一块疼，用手按后背一块感觉特算。是自身的原因还是床不好？
58 如何摆脱这样的状态？
59 如图，点P为正方形ABCD内一点，PA=1，PB=2，PC=3，求<APBD的度数
60 现在市面上生意那么多,店那么多
61 钓鱼岛撞船抓人事件后，十一长假的时候还能不能去日本旅游啊？
62 废旧模具钢能不能重新回炉锻打成合格的模具钢坯(Gr12MoV、H13、65Nb、YXR3)
63 用一根绝缘细线悬挂一个带电小球,小球的质量为1*10^-2kg,所带的电荷量为+2*10^-8C,
64 从武汉到庐山去玩,坐火车是到庐山站下车好还是到九江站下车好????
65 集体土地上建筑物拍卖使用权如何过户
66 谁有张根硕black engine的完整版，有的话发到我邮箱，[email protected] 谢谢了
67 韩语在线翻译
68 GTA4最终任务开飞机问题！！
69 I cannot agree with you anymore 什么意思？
70 我学吉他一年了，可现在好像到了门槛，都不会进步了，希望高人指点，感激不尽 QQ568925628
71 关于 DNF
72 突袭上箱子，用什么插件
73 我公立89、12、3出生，属蛇，男友87、1、8出生。我们2011、3、14结婚好还是2013、1、14结婚好？
74 圆通内部查询1389539717
75 博饼好玩不
76 我电脑快速启动项中的“显示桌面”被删除了，怎么用简单的方法找出来呀？
77 请问哪里有这种英语基础的学习班？
78 假期里，甲每6天去一次少年宫，乙每8天一次少年宫，如果甲乙7月1日同时去了少年宫，则下次去少年宫应是几
79 夏天去哪里旅游好?
80 网站是不是要慢慢建设？多久才能有比较多的流量？希望有经验的人帮忙指点。
81 耳朵打完耳眼3天了，然后出浓了，怎么办啊。要不要把浓挤出来、是白色的东西。
82 武汉哪儿有卖二手自行车的，急需一辆。
83 请帮忙查找云南大学86级经管班徐红光同学，我是他成都的一个朋友，有消息请回复1340269148
84 寻找适合我的笔记本:1、价格在2000~2500左右；2、我不玩游戏，只是看电影，浏览网页，听歌，适合女性教师
85 八皇后的C语言问题，要输出图像，不知道咋办？各位帮忙啊，说说方法就行了，谢谢了啊！
86 人活着为了什么,快乐,恋人,亲人,朋友..叹叹叹
87 韶关学院社联54个协会是什么
88 为什么我的电脑麦克风前后都用不了
89 2010年吴克群演唱会门票
90 求《[火影]穿越之日向宁次传》33章以后的所有vip部分请发到我的邮箱内：[email protected]
91 重装了win7之后，为什么qq一开视频，视频就是反起的。
92 呼和浩特最好的陵园是哪个？
93 光之初，心之萌，虹之淀全文谢谢发送到[email protected]
94 我也不知道我是680元刚刚买的但是纽曼直充就是一个啊！没有再送一个啊！
95 哪个电信天翼CDMA智能手机好？
96 排球二传和强攻技巧
97 高邮市文游南路那片属于哪个派出所
98 总胆红素 25.7 直接胆红素8.7 间接胆红素 17 好像三个值都超标了请问这个肝的问题严重吗？
99 陈紫函是怎么出道的？