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打篮球一段时间后,腿部肌肉突然僵持住了,两条腿不能动 ...
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打篮球一段时间后,腿部肌肉突然僵持住了,两条腿不能动,但是腿不是很疼,这是什么问题?求教专家。
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3
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2011-10-3 12:41:19
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可能是水分缺失造成腿部不流通从而造成肌肉无法进行拉伸 要注意多喝水 打球休息时要注意对腿部放松...
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千问
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2011-10-3 12:41:19
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啊 这是正常现象 打球时间长了都会这样 没事 因为太长时间没有运动的缘故 以后经常运动就不会这样了 莫担心...
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千问
|
2011-10-3 12:41:19
|
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不多废话,你有木有做准备运动?打球前拉拉韧带必须的吧,最好再揉揉肌肉,被别的招。...
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