我的身子很弱，昨天好不容易感冒好了，今天又感冒了，那位可以教我防感冒的秘诀？谢谢啊！感冒真的不好受

显示全部楼层 · 2011-10-3 15:12:40

您好！首先，您的抵抗力比较差，那么在换季或者昼夜温差较大时，您要注意防寒保暖。这样就减少了您遭受风寒感冒的概率。其次，就是建议您多锻炼身体。可以抽空跑跑步，或者是打打羽毛球，女生还可以做健美操。看自己的喜好定。如果不爱好运动。那么就每天多喝点水，最好是温开水。可以促进您的新陈代谢。帮助您排毒。再次，您要保持好心情。每天都给自己好心情，少生气。即使感冒了也要放宽心情。最后，您要注意饮食。要吃得有营养，零食要少吃，方便面就免了，多吃蔬菜，还要注意饮食卫生。我与您一样，很爱感冒，抵抗力也很差，但是我做到以上的这四点就很少生病了。希望对您有帮助！祝您早日康复！...

千问 · 2011-10-3 15:12:40

用冷水洗脸特别是冬天另外要加强锻炼...

我的身子很弱，昨天好不容易感冒好了，今天又感冒了，那位可以教我防感冒的秘诀？ 谢谢啊！感冒真的不好受

我的身子很弱，昨天好不容易感冒好了，今天又感冒了，那位可以教我防感冒的秘诀？谢谢啊！感冒真的不好受