怎么样才能保护视力呢？

显示全部楼层 · 2019-12-11 19:01:11

儿童保护视力首先需要的就是要保证户外活动的时间，每天两小时以上的户外活动可以有效降低近视的发病率，所以小孩子应该每天都去户外活动超过两小时，是在光照之下，不能在室内进行，可以降低近视的发病率，并且可以延缓近视度数的增长。其次，要养成良好的用眼习惯，保证用眼的姿势好，以及避免长时间近距离地用眼。同时，拒绝或者尽量控制电子设备的使用，也是预防近视的首要方案。成年人保护视力主要是养成良好的用眼习惯，尽量减少近距离用眼，特别是近距离电子设备的。长时间近距离用眼可以短暂的休息5分钟左右，看远处来进行眼部的休息。也可以滴用玻璃酸钠类的人工泪液，来缓解眼睛的干涩和疲劳，可以达到防控疲劳、保护视力的效果。★保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，...

千问 · 2019-12-11 19:01:11

治疗近视前提必须，屈光度600度以下，眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......符合条件者年龄越小越好。真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅我的事例，希望对您有帮助参考:转眼法选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，...

千问 · 2019-12-11 19:01:11

1多喝绿茶。2做眼保健操。3滴眼药水。4多看远处的绿色植物。...

千问 · 2019-12-11 19:01:11

一定要多吃胡萝卜可以减少眼疲劳，多吃蓝莓，蓝莓中含有青花素...

千问 · 2019-12-11 19:01:11

你好，预防眼睛疲劳的方法就是喝点绿茶或菊花茶，用电脑的时候记得眨眨眼睛休息的时候看看远处。...