在外上学怎样养生

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2011-10-3 23:52:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
早睡早起,按时吃饭,饮食不要太过油腻,不要过度饮酒。虽然菜油腻不油腻,你控制不了,但多吃蔬菜水果,这点你肯定可以做到。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-10-3 23:52:06 | 显示全部楼层
每天晚上做保健按摩,早上起来做操...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-10-3 23:52:06 | 显示全部楼层
生活要有规律,不要熬夜,一定要吃早餐,很多人都是学生时代不吃早餐落下胃病的...
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行