设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
O形腿怎么办?
返回列表
发新帖
O形腿怎么办?
[复制链接]
11
|
3
|
2009-6-22 19:02:00
|
显示全部楼层
|
阅读模式
“O”型腿的矫正方法具体如下: (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做 20~3O次。 (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。 (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。 (4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。 (5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。 (6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态...
回复
使用道具
举报
千问
|
2009-6-22 19:02:00
|
显示全部楼层
还是小孩子哦要注意孩子的睡姿吧应该是小孩子哦,千万不可以马虎哦说不定长大后就不会了啊...
回复
使用道具
举报
千问
|
2009-6-22 19:02:00
|
显示全部楼层
腿部畸形的治疗包括以下几个方面:1 .如果是先天性腿部畸形,如先天性外翻,建议可以通过运动训练和支具治疗的方式进行改善。严重的,经保守治疗无效,也可以通过手术治疗。如果有神经损伤,可以通过口服或注射营养药物来治疗。2.如果腿部畸形是由于体内缺钙或维生素D缺乏引起的,可以补充钙和维生素D来改善治疗。3.如果腿畸形是由其他疾病引起的,需要针对原发病进行治疗,才能...
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行