怎么让自己开心

显示全部楼层 · 2011-10-4 13:41:21

我觉得要让自己开心，首先就必须勇于释放自己真实的感觉，不要欺骗自己，不要强颜欢喜，当你不开心的时候，你要先向自己承认，你不开心，然后去寻找让自己开心的方法，你只有敏锐的意识到认识到自己的情绪，你才能主宰你的心情。小孩子是最开心的，不是因为小孩子没有伤心的事，因为他从不压抑自己的情绪，不高兴就哭，释放了从而解决了自己的问题。人不开心就是对自己的情绪压抑的太多，自我设限，比如你想做什么事情，你不敢做，可你内心还是渴望做的，受到自我的阻拦，这就造成了痛苦。追随自己内心的感觉，试着把自己当做一个婴儿去宠爱，你会发现快乐不经意就来到你身边。你若逼不得已放弃了你喜欢的人，只要不放弃你自己，你还可以赢回另一个喜欢的人或者喜欢你的人...

千问 · 2011-10-4 13:41:21

想一些开心的事。出去散步。做一些感兴趣的事彻底放松...

千问 · 2011-10-4 13:41:21

看一些搞笑一点的电视或是电影，也可以回忆以前开心的事情，最重要的还是寻找出现在令自己不开心的因素，尝试着去解决，问题解决了，人自然而然就开心了，同样是过一天，为什么不让自己开心地过呢？...