生活过的没规律脑子整天乱乱的。。

显示全部楼层 · 2011-10-4 22:44:21

出门打扮一下，不要化妆得太浓，穿一些自己喜欢的衣服，让自己心情好一点，多微笑。多去图书馆看一下书，找回对生活的信心。不要吃太燥热的食物，多喝凉茶……尽量让自己心情好一点，做一些自己喜欢的事，分散注意力，尽量避免上网，那会让人的心躁动不安……...

千问 · 2011-10-4 22:44:21

制定简单的作息时间和计划。做自己想做的事情，不要太过于在乎别人的看法。找个朋友倾诉一下。去一个谁都不认识的地方散散心。...

千问 · 2011-10-4 22:44:21

那你就疯狂一次吧。找回生活的激情...

千问 · 2011-10-4 22:44:21

去做自己有意义的事，娱乐。...

千问 · 2011-10-4 22:44:21

找个你的好哥们，诉诉苦吧...

生活过的没规律 脑子整天乱乱的。。