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什么镇静助眠药安全

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查看11 | 回复1 | 2009-6-23 14:22:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
要镇定的话安定最有效果，不过有副作用，吃维生素是有帮助的，想要不上火，睡得好，饮食也是关键，多吃清淡的食物，还有多吃水果，最重要是心态要好。...
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