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减肥的问题

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查看11 | 回复5 | 2009-6-24 00:36:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
你这个方法不行，晚饭怎么能不吃呢，这样坚持不下去，而且后面一吃，很容易就反弹了，可以少吃，吃清淡一点，但一定要吃的，而且有点油也没事的。...
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千问 | 2009-6-24 00:36:24 | 显示全部楼层
我也是最近开始减肥的。大概是两个月减了20斤我觉得还是健身比较好。适量少吃。但不是不吃...
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千问 | 2009-6-24 00:36:24 | 显示全部楼层
你说的这个方法还是可以，但是就看你能不能坚持下去。坚持的话估计能减。加油哦。...
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千问 | 2009-6-24 00:36:24 | 显示全部楼层
吃青菜没问题的，多吃点也没事，都是纤维。我也在减呢...
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千问 | 2009-6-24 00:36:24 | 显示全部楼层
如果真的要减就坚持哦``多喝开水``...
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