我快要结婚了,可是很胖,有160斤,老公抱不动我,他有140斤,在二个月内我该怎么样减肥呀

显示全部楼层 · 2006-3-23 15:54:30

比较快速的：蛋瓜减肥。每天早上中午吃一个鸡蛋一根黄瓜，晚上吃一根黄瓜，坚持一个星期。可以瘦5-7公JING。每个月试一次。之后要慢慢挥复饮食，不吃蛋瓜的时候就每天吃两根苦瓜，一定要生吃。两个月至少可以瘦三十斤。加油~~~~~~！

千问 · 2006-3-23 15:54:30

每天做健美操，平衡膳食，一天二餐。千万不要吃油腻的食物，要记得坚持哦！

千问 · 2006-3-23 15:54:30

很羡慕你啊，有个好老公。你需要注意饮食，加强锻炼。和老公一起练吧，可以互相督促。

千问 · 2006-3-23 15:54:30

加油～找到幸福的人！控制饮食是最直接有效的让老公吃，比你胖就好了

千问 · 2006-3-23 15:54:30

让你老公加紧锻炼!