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冷水澡洗了 对身体有影响吗

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查看11 | 回复4 | 2009-6-24 12:50:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
冷水浴有如下强身作用： 1.使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病。 2.提高机体耐寒能力。 3.冷水刺激时人会不自主地深吸气，接着便使呼吸暂停几秒钟，再转为深呼气。这样可吸入更多的氧，呼出更多的二氧化碳，对于防治呼吸系统疾病有一定的效果。 4.冷水刺激后可使肠蠕动增强，有利于食物的消化吸收及大便的通畅，对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。 5.冷水浴还能保持皮肤清洁，适当的水流刺激，对皮肤、肌肉能起到一定的按摩作用。 总之，冷水浴可促进机体的新陈代谢，长期坚持冷水浴的人，在严寒的冬天不但不易患病，还能保持较高的工作效率。冷战”禁忌之洗： 1.运动之后猛冲冷水澡 燥热的夏天，许多人在运动后...
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千问 | 2009-6-24 12:50:46 | 显示全部楼层
对身体好的，增加免疫力的，有利于体质差的增强体质，不过运动之后不能马上洗冷水。...
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千问 | 2009-6-24 12:50:46 | 显示全部楼层
只要不是在你满头大汗的时候或者在没有适应性的在身上沾水，而是突然就淋在身上就不会对身体产生什么不利影响。...
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千问 | 2009-6-24 12:50:46 | 显示全部楼层
对身体好的，增加免疫力的，有利于体质差的增强体质，不过运动之后不能马上洗冷水。...
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