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想学太极，但就是静不下心来，怎么才好？

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查看11 | 回复5 | 2009-6-24 21:59:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先心要静，然后做动作的时候一定要舒缓，把它当作一种享受而不是为了什么目的而练习，这样就会好一点。而且打太极帮助你对其它事情更能静下心来。...
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千问 | 2009-6-24 21:59:46 | 显示全部楼层
你找几个爱好这个的朋友一起学，互相鞭笞...
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千问 | 2009-6-24 21:59:46 | 显示全部楼层
没有稳定的工作安得下心才怪。...
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千问 | 2009-6-24 21:59:46 | 显示全部楼层
群体练习，早上去广场之类的地方有好多人和他们一起练...
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千问 | 2009-6-24 21:59:46 | 显示全部楼层
那只能说你还没有变成习惯，别着急，练太极要循序渐进，慢慢的，当变成你的习惯后，就会不知不觉的的静下来了，不要刻意想着要静，那样本身就是不静。...
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