如何放好心态？

显示全部楼层 · 2009-6-29 12:32:45

考试既是水平考试，又是选拔考试。就考试成败而言，知识水平固然起着决定作用，但心理状态的好坏直接影响到考试成绩。一般来讲，面临考试的同学之中有以下三种心理状态：一是心理处于松弛状态，持无所谓的态度，考试时根本未进入角色；二是心理处于紧张状态，老师、家长对其期望值过高，考生间的激烈竞争，邻居的议论形成一股强大的心理压力，导致考试“怯场”；三是心理处于稳定状态，大脑皮层兴奋度恰到好处，心理介乎松弛和紧张之间，这是最适宜考试的“最佳心理状态”。我们这里说的调整心态，就是要避免出现第一、二种心态，尽可能把自己的心理调整到第三种状态。下面就如何调整好心态，给同学们介绍几种行之有效的方法：（1）拥有平常之心。面对考试，很多人会紧张不安，冒冷汗，这种对考试产生的紧...

千问 · 2009-6-29 12:32:45

学生分数是很重要,但是心态更重要,而且就算读书不好的人,以后到社会上也不一定会失落,反而会比读书好的更坚强.重要的还是你的心态啊.多去外面散心吧...

千问 · 2009-6-29 12:32:45

知道自己紧张就应该不要紧张啊！别把问题想复杂了！...

千问 · 2009-6-29 12:32:45

别想的太多好好学习把就算是把自己裁下去只要自己用功在那里都能学业有成的...

千问 · 2009-6-29 12:32:45

别把紧张当回事，紧张也不会影响你出色地完成考试。...