急，我现在饱受情绪折磨，人精神恍惚有谁帮我

显示全部楼层 · 2011-10-6 12:42:45

要对症下药才会有效。在网上大家都不认识你，所以不妨把事情说出来，第一说一遍，也是一种放松的方式。第二可以给你更合理的建议，现在只能说说大而化之的说法。比如旅行，比如找些好朋友聊聊，一起玩，比如去KTV吼一下，放松自己...

千问 · 2011-10-6 12:42:45

带上几瓶二锅头，然后从家里跑到郊外跑几公里跑到直接趴下的时候，找个公园躺公园里，猛灌二锅头，然后明天醒来就好了...

千问 · 2011-10-6 12:42:45

昨晚还在自己折磨自己，梦里有人追我，我像犯了错的犯人，不停的跑、躲避，直到醒来，看看表凌晨1点27分。。。脑袋里有两个我在不停的争执，一个希望自己放松下来，但总是静不下来，脑袋很乱，纠缠不清的感觉，自己和自己。希望自己好起来，不断的发出指令，但不凑效。身上出了好多汗，很烦躁，直到这种争执使得身体精疲力竭，大脑才放空什么都不想了。
说这些是想告...

千问 · 2011-10-6 12:42:45

我也是，非常痛苦，非常煎熬，精神恍惚，...

千问 · 2011-10-6 12:42:45

能把你的情况说的更具体些吗？看看我是否能帮得上忙...