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最近老做梦,晚上睡前也要想想一些事情,像放电影一样,累了才会自各睡著,烦死了,好担心会不会心里有有问题.

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4 | 2011-10-6 18:28:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

大概是一天下来太疲劳了，所以才会做些什么梦。很正常啊。休息几天就可以了，做梦也是避免不了的啊。...

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千问 | 2011-10-6 18:28:48 | 显示全部楼层

睡前多泡脚，别给自己睡不着的心理暗示，把心放宽，看淡，告诉自己遇到任何事情尽量做到不火不急不躁。...

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千问 | 2011-10-6 18:28:48 | 显示全部楼层

这个是压力太大了，白天挺忙就没有时间去想事情，等忙完了，要睡觉的时候，就会有空想一些乱七八糟的事情。试着出去玩玩，减减压。旅游也行...

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千问 | 2011-10-6 18:28:48 | 显示全部楼层

没事啦我也是这样啊谁会没些烦恼唉.........

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