天天老犯困，吃什么东西可以提神呀？

显示全部楼层 · 2009-6-26 11:32:48

同感，我是一上班就犯困。我的妙招告诉你：泡一杯绿茶，上午到下午都可以喝，不仅可以提神而且能起到防辐射、美容、通便的作用。（傍晚、晚上都不要喝）...

千问 · 2009-6-26 11:32:48

目前天气较热，睡眠不深，体力消耗较大，所以容易困。我用了一周多的时间，早睡早起，晚餐后散步淋浴，下午再静躺半个多小时，多饮水，和绿豆汤。现在已经调理好了。...

千问 · 2009-6-26 11:32:48

培养正常的作息时间，建议你每天的睡眠不要超过8小时，其实每天睡得多就不会困了。还有可能是体乏的一种表现，多吃含维生素C的食品。...

千问 · 2009-6-26 11:32:48

多休息!多运动!...