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学习如何起早

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查看11 | 回复3 | 2011-10-6 21:20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
5点起似乎有点早了吧，5点半比较合理，起来千万别躺着背书，因为那被窝的吸引力太大了，所以最好去走廊站着背书就不会睡着了。还有如果觉得很困就喝杯水，这样才有精神。晚上尽量12点之前睡，这样才会睡得着。我能说的也只有这么多啦，希望对你有帮助。...
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千问 | 2011-10-6 21:20:56 | 显示全部楼层
晚上十二点睡觉，到干嘛呢早点睡吧，，不然第二天也起不来，没精神...
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千问 | 2011-10-6 21:20:56 | 显示全部楼层
准备一杯凉水，当早晨第一次起来时喝一大口···或向脸上撒点，，很快就清醒了，，...
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