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我四肢都不胖，就是腰上有一圈圈肉~怎么养能快速让它消失呢，每次说下午不吃饭，饿的坚持不住呀

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4 | 2009-6-26 12:45:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好,像你的情况现在很多,我之前也调理过这样的,效果非常明显,是通过营养素的受入,燃烧多余的脂肪,还有就是虚肉等是因为营养素的缺乏引致的....

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千问 | 2009-6-26 12:45:06 | 显示全部楼层

其实不用不吃饭的，睡觉前做仰卧体做20分钟，要坚持。男的是吸腹做俯卧撑。...

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千问 | 2009-6-26 12:45:06 | 显示全部楼层

不吃早餐+晚餐少吃+3小时运动...

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千问 | 2009-6-26 12:45:06 | 显示全部楼层

纤盈热辣凝胶就很好啊！不用节食的！...

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