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练瑜伽总是换健身房对练瑜伽有坏处么

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查看11 | 回复2 | 2009-6-26 20:38:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
没有。这样你可以多个教练教，可以在练习时体会有什么不同。为你推荐一本现代瑜伽圣经《瑜伽之光》是印度b.k.s.艾扬格著，是瑜伽练习者很好的学习书。书中示范200个瑜伽体式，配有592幅照片，对瑜伽练习者用很大的帮助。网上有这本书卖的。...
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千问 | 2009-6-26 20:38:27 | 显示全部楼层
没有
可以多交流体式不同的导师有不同的水平 只要你练好自己的 换的只是地方而以...
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