弹跳多少cm?算好的吗?

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查看11 | 回复3 | 2009-6-27 00:56:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
算好的了,如果你能练习下肯定会更好。第一,最重要的是你对扣篮非常向往`第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜欢那种飞翔的感觉.第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标...
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千问 | 2009-6-27 00:56:19 | 显示全部楼层
正常范围。不算好,但也不差。只要一个人身体正常,就算不锻炼都能有你那弹跳高度。...
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千问 | 2009-6-27 00:56:19 | 显示全部楼层
数据不够齐.你把手臂举高举直,量出多少高度.然后用你能跳起碰到的最高高度,减去这个高度,就是你的弹跳...
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