夜宵吃什么比较好

显示全部楼层 · 2006-3-29 17:48:21

要三餐正常，最好不要吃夜宵。

千问 · 2006-3-29 17:48:21

面包、糕点之类的。

千问 · 2006-3-29 17:48:21

晚上最好喝点酸牛奶配些软面包吃，有助于睡眠又可充饥哦。

千问 · 2006-3-29 17:48:21

晚上吃东西本来就是不好的习惯，就像有些香烟上写的“增强对某些病毒的抵抗”一样好笑

千问 · 2006-3-29 17:48:21

容易消化的东西，比如牛奶和小片面包，还有助于入睡！不要吃水果，因为水果早上是金，下午是银，晚上是铅！男士：伟哥；女士：避孕药。