便秘啊。。。。。。。。。。。。

显示全部楼层 · 2019-4-15 23:59:55

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气...

千问 · 2019-4-15 23:59:55

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气...

千问 · 2019-4-15 23:59:55

呃好多人便秘啊。。。。我以前也是严重便秘，6 7天不拉好多次。。。。。又来感觉吗？一旦来，去蹲厕所，用手拍拍屁股，打针的那儿，1 2分钟后会有感觉的很快就拉，不要去马桶哦，我有时实在拉不出来才这样的 6 7次吧没一次没成功的行的话采纳哦~~~~~...

千问 · 2019-4-15 23:59:55

千问 · 2019-4-15 23:59:55

是否经常熬夜？还是饮食多为油炸食品？个人推荐方法如下：1.下蹲，每天坚持100次，可以有效促进肠胃蠕动。2.多喝水，吃水果，多吃蔬菜。3.每天早晚顺时针按摩肚子（以肚脐为圆心）100次。如果以上3点都做到了，还便秘，请去医院看医生。...