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我几乎每天都睡到上午11点左右才起来。我应该怎么办？那位和我一样的人帮帮我啊？谢谢了

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2 | 2011-10-7 16:49:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上是夜猫子，兴奋。早晨赖床。这需要时间调理，每天早晨第一次醒来就坚持让自己起床，并做一些晨练。...

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千问 | 2011-10-7 16:49:48 | 显示全部楼层

哥们我天天睡不着...

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千问

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论坛元老

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