谁给我定1个减肥饮食套餐

显示全部楼层 · 2009-6-27 11:44:56

可以教你两种快速有效的减肥方法：第一：七日瘦身靓汤汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒做法：全放锅里，熬成菜汤即可吃法：第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。第二：蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品...

千问 · 2009-6-27 11:44:56

早餐1个鸡蛋+全麦面包+脱脂牛奶午餐没固定限制，但要少食油腻（多吃白肉，少吃红肉）晚餐白饭+清水煮蔬菜加点盐+水果加强锻炼这样最实际，亲身实验效果比较好哦！有什么问题可以和我聊下，我对这方面比较了解哦！...

千问 · 2009-6-27 11:44:56

根本大法...