如何能让自己每天都充满精神？

显示全部楼层 · 2011-10-8 06:43:34

无论好坏忘记昨天，当做每天都有一个新的开始，把每件事都当做新遇到的事来做，而且不要着急，放慢速度慢慢品味生活中的每一件事，你就会感受到世界其实是很有趣的。...

千问 · 2011-10-8 06:43:34

优质的睡眠最重要！要懂得包容动不动就生气只会让自己更糟.......不要拿别人的错误惩罚自己
计较越多失去的就会越多.................主要就是乐观啦.......！...

千问 · 2011-10-8 06:43:34

多运动，到户外活动，少宅在屋里我和朋友交流，同朋友分享快乐忧伤制定一天的计划，让自己有事可做...