我好想睡个无梦的好觉啊一觉到天亮可是总是会做梦这是为什么好痛苦啊

显示全部楼层 · 2009-6-28 02:07:46

有两个个土方，自己试过，感觉都不错，希望对楼主有帮助，当然都是治标不治本的方法，最终还是要楼主放下心理的包袱才能真正有用。 1.吃珍珠粉去药店买好点的珍珠粉来吃（小小瓶装的那种），在睡觉前吃下去就可以了，以前俺精神不好，晚上容易做梦说梦话（据说老妈还和梦中的我对过话...汗.....不知道说漏了什么没有...）家里一发现我这样就会给我吃点珍珠粉，大概吃一两天就没事了的。 2.晚睡前喝点：温牛奶+白葡萄酒（俺试过放红葡萄酒，颜色有点恶心，而且酒味浓，喝起来怪怪的）一小杯温热的牛奶，放一点葡萄酒混进去，喝晚之后就睡觉，很容易睡着，牛奶和葡萄酒都有舒缓神经的作用，只要不喝多，对身体也是很好的。...

千问 · 2009-6-28 02:07:46

莫非您做的是噩梦？...

千问 · 2009-6-28 02:07:46

做梦是好事呀，可以看到很多平时想都不敢想的东西，如果你觉得睡醒无精神你就多做运动罗。...

千问 · 2009-6-28 02:07:46

我觉得，首先你不必太紧张，我跟你的情况是一样的！从小到大，只要闭眼睛哪怕五分钟，都会做个梦！有人说喝牛奶，可是我喝了就会去厕所，反倒睡不好了。这个方法PASS。有一点肯定的就是，睡前别玩太激烈的游戏，或者看刺激的电影，要么一闭眼睛都是游戏和电影的续集。。。而且我觉得做梦也挺好的，第一，我做梦有时候会连续起来，像连载小说似的。第二，看穿越小说看...

千问 · 2009-6-28 02:07:46

开门见山，回答你做梦是人最近生活紧张，作息不规律，导致疲劳引起的。。。做梦时大脑得到放轻松去休息，避免影响生理运作，这是好事。。。等你调整过来生活，自然就好了...

我好想睡个无梦的好觉啊 一觉到天亮 可是总是会做梦 这是为什么 好痛苦啊

我好想睡个无梦的好觉啊一觉到天亮可是总是会做梦这是为什么好痛苦啊