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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上不吃饭，吃什么可以补充点营养

晚上不吃饭，吃什么可以补充点营养

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查看11 | 回复4 | 2011-10-8 14:25:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以吃点蔬菜水果和粗粮杂粮（比如玉米、红薯、淮山等）...
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千问 | 2011-10-8 14:25:12 | 显示全部楼层
凉拌2个小凉菜清口的。 睡觉前在吃个水果OK了...
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千问 | 2011-10-8 14:25:12 | 显示全部楼层
苹果 加 牛奶。我同事段时间要减肥喽，就吃这两样，也不觉得饿，还廋了，就是没坚持，呵呵~...
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千问 | 2011-10-8 14:25:12 | 显示全部楼层
喝奶啊...
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